今週も研修があった。当たり外れがあると実感。 走りたいよ～ 今週も走るのはお休み。来週末くらいには走れるはず！相変わらず散歩だけは欠かさずしているが、走っている人を見ると羨ましく感じる。昔は運動なんて大嫌いだったのに不思議だ。 儒教のかたち …

今月は研修に行きまくる月になっている。思った以上に刺激があって楽しい。 義務で行っている研修だが、前向きな気持ちで受けないとな。 アキレス腱ダメそう いったん治ったと思ったのにまた痛み出してしまった。 先週木曜日にいきなり痛み始めてしまい、し…

正月明けの労働は気が重かった。 左足アキレス腱がいたい 水曜日は何もなく走り終えれて、木曜日も走っちゃおうかな～なんて思って家出て30秒で左足アキレス腱が痛くて走れなくなった。 う～ん、調べるとよくあることらしい。もちろん早起きはしても30分ちょ…

おしりはだいぶ良くなった。 朝に走るぞ！ どうも朝飯前の方が走る効果が大きいらしい。夜走るのも暗くて怖いし、正月休みを機に早起きしてランニングするようにした。朝5時30分起きて6時前には走り始める。7時くらいには帰って来るようにしている。 やっぱ…