久しぶりに焼肉にいった。ご飯がおいしい。 長距離⑨ 今週は火/木/日で走った。日曜日は曇っていて快適……と思いながら走っていたら雨。カンカン照りよりはましだからね、天然ミストもおつだなあ～とか舐めてたら無事本降りになり濡れネズミとなった。まあでも…